转载自「言安堂」 文章|言言
在知乎搜索榜单上，有这样一个问题热度持高不下：“你认为最好的抗衰老的方法是什么?”
从700w的浏览量，近2w的关注度中我们可以感受到，在抗衰老这个百亿级市场中间，“老”这个单词，恐怕是所有女生都想远离的状态。
能优雅的老去不是件轻松容易的事，不管在什么年纪，女生们对于“年龄”都会有种焦虑。而每一次去审视自己的肌肤时，也总想肌肤更完美，例如想轮廓更紧致、皱纹更淡、提升弹力、收细毛孔等等。
虽然我们常说“岁月从不败美人”，但想要保持年轻的肌肤状态，靠的绝不仅仅是天生的好底子，更重要的是后天的勤加保养。那么究竟怎样做才属于「有效抗衰老」？今天言言就来为你扒一扒，记得收藏哟！
01、什么是“衰老”
面部衰老的主要迹象：长皱纹 & 松弛下垂
皱纹是怎么来的？为什么人年纪大了，就有皱纹？先看张对比图：年轻肌肤VS衰老肌肤
通过上图可知：随着岁月的流逝，真皮层里的【弹性纤维】畸变了，【胶原蛋白】变少了，所以皱纹出现了。
那么，问题来了，为啥【弹性纤维】和【胶原蛋白】流失了？
要背锅的，主要有三个家伙：攻击细胞的“打劫犯”【自由基】“咬”断胶原蛋白的“怪兽”【基质金属蛋白酶】负责合成胶原蛋白，但越老越不给力的【成纤维细胞】
02、如何消除皱纹
根据上述理论，可知，祛皱需要三个步骤：一是清除【自由基】，二是抑制【基质金属蛋白酶】，三是刺激【成纤维细胞】，从而保护真皮层里的“胶原蛋白”和“弹性纤维”。
总之，皱纹是【真皮层】里出了问题，护肤品里的活性成分，得想办法“钻”进真皮层，才能缓解皱纹问题。
哪些活性成分？今天就介绍一部分，留一点以后再扒。
再叨逼一下，对于已经形成的深大皱纹，光靠护肤品基本没什么用。含有以上功效的护肤品，主作用是帮你缓解刚产生的皱纹或者弱化一下深大的皱纹。
实在着急，可以去了解下肉毒毒素&玻尿酸的注射治疗（直接填充皱纹），以及射频、激光、超声等医学美容手段。
03、松弛、下垂如何解决？
地心引力这么强，年纪大了，脸自然也会下垂。
那么，宣称有即刻“提拉面部”功效的护肤品有用么？
基本都是假象，这类号称面部提升的护肤品，顶多在皮肤表面形成一层物理膜（类似于脸上套丝袜），让你瞬时感觉脸部被收紧了。然后，就没有然后了。
脸部下垂，主要是最因为肌肉和筋膜层松弛了。
在医学上，SMAS筋膜对于面部轮廓年轻化起着重要的作用，脸部下垂就是因为松弛了的肌肉和筋膜层悬挂不住上层组织，然后整段垮掉.......
看图就知道了，筋膜层穿插于真皮和肌肉之间，护肤品是作用不到的。
所以，护肤品解决不了脸部下垂的问题。
着急的糖精们可以去了解下射频、超声以及线雕（植入蛋白线，通过线体的提拉改善皱纹和松弛）等医美手段，咨询正规机构专业的医生以寻求解决方案。
写在最后
我们生活在一个社会时钟仿佛开了倍速的时代，很多人都会说，你都xx岁了，该结婚了；你都xx岁了，该生孩子了；久而久之，大家害怕时间会带给我们越来越多的烦恼，其中一项便是「衰老」。
其实，年老并不一定就意味着衰老。
后台的留言中，言言经常会看见类似的问题，大家之所以恐惧，因为满头银丝，满脸皱纹，不好看了，外表吸引力没有了，优越感没有了。
的确，想要“优雅地变老”，靠与生俱来的“天赋”是远远不够的；面对年龄的增长和衰老，光给自己猛灌鸡汤，喊一句“要与年龄和解”也是不够的；早一点了解衰老的样子，早一点为老年做好精神和物质的能量储备，才是正视衰老的最好方法。
如果说外表的衰老是一种基因。我们大可不必为了这种不能改变，且必然会发生的事情过度忧虑。尝试取悦自己，拥有来自心底的自信和活力，是我们可以把「年龄」只当做数字的筹码。
不必沉迷于“逆龄神话”，正视衰老，做一个“会”老的人。
