转载自「言安堂」 文章|Nina
转眼立秋已经过去了半个月了，早晚出门终于从“黏腻腻”模式切换到了“凉爽爽”模式！
当然令我最头疼的换季大作战也快到来了。前几年，一换季我衣柜就是满满当当的新衣服，完全不知道该如何下手整理...今年，幸好我的“宇宙最佳闺蜜”给我推荐了一个专业的收纳整理师，疯狂整理8小时，衣柜立刻整整齐齐，整个人也跟着神清气爽起来。
啊，好想赶紧开始秋季叠穿假扮韩剧女主，在上海的梧桐树下走一走啊！
不过，换季衣服好整理，换季皮肤问题可不好整理！干燥敏感，晒后不适，秋雨绵延痘痘爆发，各种棘手问题也会接踵而来～每到这个时候总有小仙女问我的皮肤里面是不是住了什么小怪兽，怎么一到换季的时候就开始出来作怪，真是一个头两个大。
专业的事情必须交给专业的人来做，今天就来跟着本Ni一起云秋游，看看怎么应对夏秋季转换时皮肤小怪兽作怪，来吧～
场景一：秋干物躁大风起
是不是刚刚进入初秋，小凉风呼呼一吹就有一种脸又干又痒又疼的感觉？
啊～不要说了，光是想想手快的我就已经开始挠起来了，为什么会这样呢？
谁在作怪？
这种情况一般在北方会比较普遍，我们拿一张帝都的全年平均空气湿度图来康康。明明8月份的平均湿度还是全年最高水平77%，可是一到9月直接大跳水，降到了68%，气温当然也是有了明显的下降，特别是一早一晚的，风吹起来都有点凉飕飕。
体感上倒是感觉挺舒服，对皮肤来说可不是一回事儿了，简直是一下子从EASY模式到了HARD模式，哎呀妈呀，这咋说？
要说我们的皮肤是有一套精密的调节系统的，空气湿度越大，角质层的含水量就越多。随着秋季空气湿度的大跳水，角质层的含水量也是骤降。再随着温度的降低，皮肤的皮脂腺就没那么活跃了，分泌的油脂是越来越少，眼瞅着角质层的水越来越少也实在是无能为力。
这时候再来上一阵飒飒的秋风，可谓是雪上加霜，水被带走的更多了，皮肤屏障脆弱的不堪一击。
来严肃点！
夏秋换季，随着温度和湿度的降低，皮肤屏障功能普遍下降，对机械应力的敏感性相应增加，同时角质形成细胞释放促炎细胞因子和皮质醇，真皮肥大细胞的数量增加，皮肤也变得对皮肤刺激物和过敏原更具反应性。
那怎么办？
天干物燥，如果感觉皮肤已经紧绷有点起皮了，那夏季那些肤感贼好，好到涂了像没涂的护肤品已经不适合现在的你了，需要更换成保湿性更好，同时有点封闭性的产品来维持皮肤屏障的健康。
场景二：秋日煦阳当空照
谁说秋天已经来了，我唔听啊... 这种大太阳是秋天你仿佛是在和我开玩笑...虽然气温低了一些，然而出门了一会儿脸就开始发红发烫了。
谁在作怪？
来看一张广州的全年紫外线指数图，不看不知道，一看吓一跳，这真的是太难了吧。超强的紫外线到了秋天也不带休息一下的，8月份的指数是12，需要超强防护，到了9月份，指数也就降了1，还是得超强防护...
秋老虎的威力真是有点猛，也是特别特别容易晒伤，因为秋天来了云层会变得稀薄，但系这样一来原本能被云层遮挡一部分的UVB反倒是长驱直入了，非常容易引起晒伤等问题，说起来发红发烫还是轻症了，搞不好动辄真的是要起水泡，脱皮了，怕唔怕？
来严肃点！
夏秋换季，紫外线依旧很强烈，特别是UVB。UVB可以直接与DNA相互作用，产生光产物『嘧啶二聚体』，改变了DNA的结构并使其无法复制，随后细胞内会启动对应的机制，比如释放出炎症物质，如前列腺素刺激血管扩张、血流增加从而红肿的症状。此外，细胞死亡后碎片及其趋化因子会增加痛觉感受器的敏感性，皮肤更容易受到机械刺激。
那怎么办？
如果皮肤没被晒伤，那说明防晒工作真的做的有够到位，高倍全波段防晒用用好，严防死守肯定没问题，当然如果觉得夏天用的高倍防晒有点拔干的话，可以换成稍微滋润型的高倍防晒。
如果不幸的皮肤已经被晒伤了，出现了发红、发痒等轻症（严重刺痛水泡需要去医院处理），最重要的就是使用镇静舒缓的产品先进行冷敷。
紧急处理之后再用上温和的修护产品，可以更好的强韧屏障功能。
场景三：秋雨绵绵无绝期
小的时候总是听说湿度大的地方养好皮肤，自从我一个北方人来了南方上大学，发现这事儿还真的不绝对，你晓得哇？经常缠缠绵绵下一两个礼拜的秋雨（秋黄梅），动不动就让我脸上冒出两颗痘痘来，真是青春期都没长的痘全赶上现在长了。
谁在作怪？
虽说环境湿度大点皮肤确实不容易干燥，这的确是件好事儿，但是一直湿度过大未必是件好事儿，以魔都为例，基本上全年的空气湿度都挺高，就是因为下雨下的太多，秋天和夏天比起来可以说是没多大差别嘛。
秋雨绵绵的一个直接影响就是空气湿度过大，同时南方的初秋还是有点闷热的，皮肤角质层含水量增加的同时皮脂腺的分泌也是活跃了起来，过多的油脂很容易让痤疮丙酸杆菌活跃起来，从而引发皮肤的各种炎症反应，直到痘痘冒出来，当然过高的湿度也是影响痘痘发生的一个因素，临床研究表明，雨季潮湿时节，痘痘的发生率会更加频繁，发作更加严重。
来严肃点！
夏秋换季，湿度和温度依然较高的情况下，皮脂腺分泌油脂过旺，太多的油脂出不去会堵塞毛囊皮脂腺导管，同时痤疮丙酸杆菌过度繁殖，产生毛囊皮脂腺炎症，从而在皮肤上鼓出小包，也就是我们常说的粉刺和痤疮。
那怎么办？
痘痘说白了是种炎症，严重的该去看医生的抓紧看医生，季节交替的季节性炎症真的是非常的普遍，当然，如果数量比较少的话可以使用抑制油脂分泌加抗炎的产品来处理。
秋高气爽，虽然天气不再像夏天那样烈日炎炎，但皮肤可能遇到的小问题一个都不少！就祝点赞 在看 转发的小仙女们，都能白白嫩嫩水水润润的度过换季大难关吧～本Ni要去臭美照镜子搭配秋装啦，啾咪～
